Lomber osteokondroz: belirtiler, nedenler, dereceler

Lomber omurganın osteokondrozu, kıkırdaklı dokularda dejeneratif süreçlerin eşlik ettiği bir patolojidir.

Bu bozukluk tüm eklemlerde hasara neden olur, ancak ağırlıklı olarak omurlararası diskler etkilenir.

Eğer bel ağrısı yaşıyorsanız hemen bir doktora başvurmalısınız. Bunu yapmazsanız patoloji ciddi komplikasyonlara yol açacaktır.

Lomber osteokondroz nedir?

Bu terim, omurlararası disklere zarar veren bir hastalığı ifade eder. Annulus fibrosusta bulunan jel benzeri bir maddedirler. Disklerin üst ve alt kısımları ince kıkırdak dokusuyla kaplıdır.

Bir süre sonra jel benzeri kütle nemi kaybeder, incelir ve daha az elastik hale gelir. Yüklerin etkisi altında kıkırdak dokusunda deformasyon meydana gelir. Bu süreçlerin sonucu bir çıkıntı veya fıtık oluşumudur. Formasyonlar, hastalığa neden olan sinir köklerinin sıkışmasına neden olur.

Lomber osteokondroz oldukça yaygındır ve olumsuz sağlık sonuçlarına neden olur. Bu bozuklukla sıklıkla siyatik sinirin sıkışması meydana gelir. Sonuç olarak şiddetli ağrı riski vardır.

Hastalığın olası komplikasyonları

Lomber osteokondroz tedavisine zamanında başlanmazsa patoloji tehlikeli sağlık sonuçlarına yol açacaktır. Hastalık reaktif spondiloza neden olabilir. Aynı zamanda diz veya kalça ekleminin osteoartritinin ortaya çıkmasına da neden olur.

Kadınlarda bel omurlarının hasar görmesi hamilelik sırasında komplikasyonlara neden olabilir. Bu özellikle omurgada yüksek bir yük ile karakterize edilen üçüncü trimesterde tehlikelidir. Erkeklerde dejeneratif süreçler iktidarla ilgili sorunlara neden olur.

Ek olarak, yeterli ve zamanında tedavinin olmayışı aşağıdaki sonuçları doğurur:

• siyatik;
• omurga deformitesi;
• uzuvlarda his kaybı;
• vertebral dengesizlik;
• iç organların patolojileri;
• radikülit;
• Motor aktivitenin tamamen kaybı.

Lomber osteokondrozun ana semptomları ve belirtileri

Osteokondroz yavaş gelişim ile karakterizedir. Çoğu zaman tanı, şiddetli belirtilerin mevcut olduğu ileri durumlarda konur. Bu nedenle lomber osteokondroz belirtilerini zamanında tespit etmek çok önemlidir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

• Bel ağrısı. Hastalığın ilk aşamasında bu belirti ancak ağırlık kaldırıldıktan sonra ortaya çıkar. Patoloji ilerledikçe ağrı sendromu dayanılmaz hale gelir.
• Azalan fiziksel aktivite. Bu semptom sinir liflerinin sıkışmasından kaynaklanır. Eğilirken veya dönerken bacaklara yayılan rahatsızlık meydana gelir.
• Alt ekstremitelerde his kaybı. Lomber omurganın osteokondrozunun gelişmesiyle birlikte, uyuşukluk belirtileri sinir köklerinde kalıcı hasara neden olur. Bu semptom periyodik olarak artar ve azalır. Bu durumda hasta bel bölgesinde ve altında yanma hissi, uyuşukluk, karıncalanma hisseder.
• Cilt sıcaklığında yerel azalma. Soluk, kuru ve gevşek bir hal alır.
• Asiri terleme.
• Omurga sendromu. Bu belirti ileri vakalarda ortaya çıkar. Çoğu zaman insanlar cinsel işlev bozukluğu ve idrara çıkma sorunları yaşarlar.

Lomber osteokondrozun nedenleri

Osteokondroz oluşumu omurgadaki artan yüklerden kaynaklanır. Sırtın alt kısmına aşırı baskı, kıkırdak yapısının bozulmasına neden olur. Aşağıdaki faktörlerin etkisi altında hastalığın gelişme riski artar:

• Kötü duruş.
• Fiziksel hareketsizlik. Fiziksel aktivite eksikliği kas zayıflamasına neden olur.
• Kalsiyum metabolizması bozukluğu.
• Mikro ve makro elementlerin kronik eksikliği. Bunun nedeni beslenme bozuklukları olabilir.
• Genetik eğilim.
• Hipotermi.
• Stres faktörleri.
• Güç veya ekstrem sporlar.
• Kas-iskelet sisteminde hasar.
• Fazla ağırlık.

Hastalığın aşamaları nelerdir?

Hastalık yavaş yavaş gelişir. Doktorlar lomber osteokondrozun aşağıdaki aşamalarını ayırt eder:

• Öncelikle bu aşamada bel bölgesinde egzersiz sonrası artan, tolere edilebilir bir ağrı vardır. Bu belirti, disklerdeki yıkıcı süreçleri gösterir. Kişi yanma ve karıncalanma hissi yaşar. Bazen bu belirtiler kalçalara yayılır.
• İkincisi, bu aşamada omurlar arasındaki mesafe azalır ve fibröz halkanın tahribatı meydana gelir. Kişi keskin bir acı hisseder. Hareket ederken kalçalara, kalçalara ve bacaklara yayılır. Etkilenen bölge soğuk veya yanma hissedebilir. Atak sırasında hasta ters yöne doğru eğilmeye zorlanır.
• Üçüncüsü, bu aşamada lifli halka tamamen yok edilir. Omurga dokuları ciddi şekilde deforme olmuştur. Bu, intervertebral fıtığın ortaya çıkmasına neden olur. Lomber omurganın bu derecede osteokondrozunun gelişmesiyle birlikte, yüksek yoğunlukta sürekli ağrı mevcuttur.
• Dördüncüsüne disklerin anormal büyümesi ve kemik yıkımı eşlik eder. Bu aşamada kıkırdak dokusu büyük ölçüde körelir. Bu durum kişinin motor aktivitesinin bozulmasına ve hatta sakatlığa neden olur.

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Bel bölgesinde herhangi bir rahatsızlık hissederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız. Doğru bir teşhis koymak için bir uzman teşhis testleri yapar. Bunu yapmak için hastanın muayenesi ve muayenesi yapılır. Doktor ayrıca röntgen ve manyetik rezonans görüntülemeyi de reçete eder.

Patolojiyle başa çıkmak için karmaşık tedavi kullanılır. Aşağıdaki sorunları çözmelidir:

• iltihabı durdurmak;
• bacakların kas dokusunu güçlendirmek;
• ağrı sendromunu ortadan kaldırmak;
• metabolik süreçleri ve kan dolaşımını iyileştirmek;
• pelvik organların işleyişini normalleştirmek;
• duyarlılığı geri yükleyin.

Patoloji ağrının ilerlemesi ile karakterizedir. İlk aşamalarda tablet analjeziklerin kullanılması yeterlidir. İleri durumlarda enjekte edilebilir ilaçlar olmadan yapmak imkansızdır.

İlaç tedavisi aşağıdaki ilaçların kullanımını içerir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Şişlik ve iltihapla baş etmeye yardımcı olurlar. Bu sayede kan damarlarının ve liflerinin sıkışmasını ortadan kaldırmak ve ağrıyı azaltmak mümkündür. En etkili ilaçlar Diklofenak, Nimesil'dir.
• Analjezikler. Şiddetli ağrının eşlik ettiği patolojinin alevlendiği bir dönemde reçete edilirler. Bu tür ilaçların birçok yan etkisi vardır. Bu nedenle doktor tarafından reçete edilmeleri gerekir. Çoğu zaman Baralgin veya Pentalgin reçete edilir.
• Kas gevşeticiler. Bu tür ilaçlar kas spazmlarıyla baş etmeye yardımcı olur. Bu, rahatsızlığı ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Bu kategori Mydocalm, Sirdalud'u içerir.
• Glukokortikosteroidler. Bunlar iltihapla başa çıkmaya ve sinir sisteminin işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olan hormonal ajanlardır. Ambene ilacı oldukça etkilidir.

İlaçlara ek olarak aşağıdaki tedavi yöntemleri kullanılır:

• Fizyoterapi. Özel egzersizler yapmak kasların güçlenmesine yardımcı olur. Bu, doğru duruşun oluşturulmasına, bağların esnekliğinin arttırılmasına ve osteokondroz komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Jimnastik kan dolaşımını iyileştirir, metabolik süreçleri normalleştirir, omurlar arasındaki mesafeyi arttırır ve üzerlerindeki yükü azaltır.
• Manuel terapi. Ağrının yönetilmesine ve duruşun iyileştirilmesine yardımcı olmak için bireysel manuel tekniklerin kullanılmasını içerir. Bu tür tedavi motor aktiviteyi geri kazandırır, kan akışını normalleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolik süreçleri aktive eder.
• Masaj. Bu prosedürün vücut üzerinde rahatlatıcı veya tonik bir etkisi olabilir. Yardımı ile kaslardaki yükü azaltmak, kan akışını uyarmak, lenf drenajını etkinleştirmek mümkündür. Masaj aynı zamanda ağrıyı hafifletir ve onarıcı etkiye sahiptir.
• Fizyoterapi. Lomber osteokondroz için ultrason, düşük frekanslı akımlar ve manyetik alan kullanılır. Bu, ağrıyla baş etmeye, iltihabı hafifletmeye ve kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur. Fizyoterapi ürünleri iyileşme süreçlerini teşvik eder ve ilaçların etkinliğini arttırır.

Lomber osteokondrozun önlenmesi

Lomber osteokondrozun ortaya çıkmasını önlemek için temel önerilere uymalısınız:

• alt sırtın hipotermisinden kaçının;
• duruş kontrolü;
• egzersiz yapmak;
• monoton iş yaparken vücut pozisyonunu değiştirin;
• ağır nesneleri kaldırmayı reddetmek;
• Sağlıklı yiyecek.

Lomber bölgenin osteokondrozu, tehlikeli komplikasyonlara neden olan yaygın bir patolojidir. Bozukluğun semptomlarını azaltmak için zamanında bir nöroloğa danışmak gerekir. Doktor teşhis testleri yapacak ve yeterli tedaviyi seçecektir.

Modern bir klinikte tedavi nasıl yapılır?

Doktor konsültasyonu: tıbbi öykü, miyofasiyal teşhis, fonksiyonel teşhis.

Nasil gidiyor?

Anamnez toplama - hastalığın analizi, kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar belirlenir, kinesiterapi prensiplerinin açıklanması, iyileşme süresinin özellikleri.

Miyofasyal teşhis, doktorun eklem hareket aralığını değerlendirdiği, ağrılı gerginliği, şişmeyi, kasların hipo veya hipertonisitesini ve diğer değişiklikleri belirlediği manuel bir teşhis yöntemidir.

Fonksiyonel teşhis (rehabilitasyon odasında gerçekleştirilir) - doktor, ekipman üzerinde belirli egzersizlerin nasıl yapılacağını açıklar ve gözlemler: hastanın bunları nasıl gerçekleştirdiğini, hangi hareket aralığıyla çalışabileceğini, hangi hareketlerin ağrıya neden olduğunu, hastanın hangi ağırlığı kaldırabileceğini kardiyovasküler sistemin nasıl tepki verdiği ile çalışın. Sorunlu alanlar belirlenir. Veriler karta girilir. Aksanlar ayarlandı.

Bir doktor tarafından yapılan ilk muayenenin sonuçlarına ve fonksiyonel teşhislere dayanarak, bir ön bireysel tedavi programı hazırlanır.

Yanınızda bulundurmanız tavsiye edilir:

• omurgadaki ağrı için - sorunlu bölgenin MRI veya BT'si (manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi);
• eklem ağrısı için – röntgen;
• eşlik eden hastalıkların varlığında - tıbbi öyküden veya ayakta tedavi kartından alıntılar;
• rahat (spor) kıyafet ve ayakkabılar

Eğitmen eşliğinde dersler

Tedavi döngüsünün başlangıcında doktor ve hasta, tedavi seansının tarih ve saatini, doktora takip ziyaretlerini (genellikle haftada 2-3 kez) içeren bir tedavi planı hazırlar.

Tedavi sürecinin temeli, simülatörler kullanılarak rehabilitasyon odasında yapılan tedavi seansları ve spor salonunda yapılan seanslardır.

Rehabilitasyon simülatörleri, yeterli bir fiziksel aktivite rejimi sağlayarak bireysel kas gruplarındaki yükü doğru bir şekilde dozlamanıza olanak tanır. Tedavi programı, vücudun özellikleri dikkate alınarak her hasta için doktor tarafından ayrı ayrı derlenir. Denetim uzman eğitmenler tarafından gerçekleştirilir. İyileşmenin tüm aşamalarında doğru hareket ve nefes alma tekniğini takip etmek, egzersiz makinelerinde çalışırken kilo standartlarınızı bilmek, öngörülen tedavi rejimine uymak ve uzmanların tavsiyelerine uymak önemlidir.

Ortak jimnastik seansları görsel koordinasyonun yeniden sağlanmasına, eklem hareketliliğinin ve omurganın esnekliğinin (esnekliğinin) iyileştirilmesine yardımcı olur ve kendi kendine kullanım için mükemmel bir önleyici sistemdir.

Her tedavi döngüsü 12 seanstan oluşur. Her ders bir eğitmen tarafından denetlenmektedir. Bir tedavi seansının süresi 40 dakika ila 1, 5 saat arasındadır. Eğitmen eşlik eden hastalıkları ve hastanın ders günündeki durumunu dikkate alarak bir program hazırlar. Egzersiz yapma tekniğini öğretir ve doğru uygulamayı izler. Her 6 derste bir ikinci kez doktorla görüşülür, dinamiklere göre programda değişiklik ve eklemeler yapılır.

Kaç döngü sürecek? – herkes için ayrı ayrı

Bilmeniz önemlidir:

• Bu sorunu ne zamandır yaşıyorsunuz (hastalığın evresi)
• Vücudunuz fiziksel aktiviteye nasıl hazırlanıyor (jimnastik veya herhangi bir spor yapıyor musunuz)

Hastalık erken aşamadaysa ve vücut hazırlanmışsa bir tedavi döngüsü yeterlidir. (Örneğin; spor yapmak için gelen 20-30 yaş arası gençler. Sorunlu bölgelere zarar veren "yanlış" egzersizler hariç, egzersiz yapma, nefes alma, esneme teknikleri üzerine dikkatlerini yoğunlaştırıyoruz. Bu tür hastalar eğitim alıyor ve gerekli bakımları alıyorlar. "Vücudunuza bakma" becerisi, alevlenme durumunda tavsiyeler alın ve kendi başınıza çalışmaya devam edin).

Sorun uzun süredir devam ediyorsa, jimnastik yapmıyorsanız veya eşlik eden hastalıklarınız varsa, farklı bir süreye ihtiyacınız olacaktır:

• Şiddeti hafifletmek mi? Bir veya iki döngü yeterlidir
• İşlevi geri yükleme, durmadan yürüme (merdiven çıkma), eğilme, belirli işleri çaba harcamadan yapma, seyahat sırasında uzun süre hareketsiz kalma, genel durumu iyileştirme Üç veya daha fazla tedavi döngüsü gerekebilir

Her organizma bireyseldir ve her hasta için program bireyseldir.